ДИНАСТИЯ Обратный Гипер

ОСТОРОЖНОСТЬ Перед использованием этого оборудования прочтите все меры предосторожности и инструкции, содержащиеся в данном руководстве.

Важные инструкции по технике безопасности

Перед началом любой фитнес-программы вам следует пройти полное медицинское обследование у врача. При использовании тренажеров всегда следует соблюдать основные меры предосторожности, включая следующие:

1. Прочтите все инструкции перед использованием оборудования.
   Эти инструкции написаны для обеспечения вашей безопасности и защиты устройства.
2. Используйте оборудование только по его прямому назначению, как описано в данном руководстве.
   Не используйте дополнительные насадки, не рекомендованные производителем: такие насадки могут стать причиной травм.
3. Изделие следует использовать только на ровной поверхности, оставляя вокруг него свободное пространство размером 0.5 метра.
   Не используйте оборудование на открытом воздухе.
4. Не позволяйте детям находиться на оборудовании или находиться рядом с ним. Детям также не разрешается пользоваться этим оборудованием.
   Подростки должны использовать данное оборудование под присмотром взрослых.
5. Не перенапрягайтесь и не работайте до изнеможения.
   Не пытайтесь поднять больший вес, чем вы можете безопасно контролировать.
   Если вы чувствуете какую-либо боль или необычные симптомы, немедленно прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
6. Данное оборудование не используется в качестве медицинских приборов и инструментов.
7. Никогда не эксплуатируйте устройство, если оно упало или было повреждено.
   Никогда не роняйте и не вставляйте ничего в какие-либо отверстия оборудования.
   Всегда проверяйте устройство и его кабели перед каждым использованием. Убедитесь, что все крепления и кабели надежно закреплены и находятся в хорошем рабочем состоянии.
   Изношенные или изношенные кабели могут быть опасными и стать причиной травм. Периодически проверяйте эти тросы на наличие признаков износа.
   Держите руки, конечности, свободную одежду и длинные волосы подальше от движущихся частей.
8. Будьте осторожны, садясь на оборудование и сходя с него.
9. Наденьте подходящую спортивную одежду и обувь для тренировки, не носите свободную одежду.

Инструкции

Перед началом сборки внимательно прочтите инструкцию.
Пожалуйста, используйте различные списки в этом руководстве, чтобы убедиться, что все детали включены в ваш груз. При заказе используйте номер детали и описание из списков. Используйте только наши сменные детали при обслуживании. Невыполнение этого требования аннулирует вашу гарантию и может привести к травме.

Оборудование предназначено для обеспечения максимально плавных и эффективных движений при выполнении упражнений. После сборки следует проверить все функции, чтобы убедиться в корректной работе. Если у вас возникли проблемы, сначала перепроверьте инструкции по сборке, чтобы выявить возможные ошибки, допущенные во время сборки. Если вы не можете устранить проблему, позвоните своему авторизованному дилеру. При звонке обязательно имейте при себе серийный номер и данное руководство. Когда все детали будут учтены, продолжайте дальше.

Необходимые инструменты

Список деталей

ПРИМЕЧАНИЕ: НЕКОТОРЫЕ CF ЭТИ ДЕТАЛИ МОГУТ ПОСТАВЛЯТЬСЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО УСТАНОВЛЕННЫМИ.

Номер товара	Описание	Кол-во	м Нет.	Описание	Кол-во
1	Опорная рама	1	23	Гайка сливовая 17.6×M6	2
2	Опорная рама	1	24	Алюминиевое кольцо φ33×φ26.8×9.5	2
3	Поворотная рама	1	25	Рукоятка STφ24×φ31×170	2
4	Каркас подлокотника	1	26	Алюминиевый колпачок φ32.5×φ26×21	2
5	Нижняя поперечная распорка	1	27	Алюминиевая заглушка φ28×2	2
6	Каркас подушки	1	28	Заклепка φ4×10	6
7	Подушка спинки 720×440×110	1	29	Плоская шайба φ13.5×φ24×2.5	18
8	269×179×70	2	30	Плоская шайба φ11×φ20×2	24
9	Ремни для галстука	1	31	Плоская шайба φ9×φ16×1.6	4
10	ЛОГОТИП 100×100×2	2	32	Пружинная шайба φ12	10
11	Подставка для ног 219×100×20×5	2	33	Винт с головкой под торцевой ключ M12×80	10
12	Рама для штанги	1	34	Винт с головкой под торцевой ключ M12×30	4
13	Рама для штанги 2	1	35	Винт с головкой под торцевой ключ M10×25	8
14	Подшипник с алмазным седлом 100×M12	2	36	Винт с головкой под торцевой ключ M10×70	4
15	Резиновый бампер φ76.2×φ47.9×25.4	2	37	Винт с головкой под торцевой ключ M10×80	2
16	Крючок для тыквы φ8	1	38	Винт с головкой под торцевой ключ M10×95	4
17	Регулируемая ножка φ60×57	1	39	Винт с плоской головкой M6×16	2
18	Коврик 120×33×90	3	40	Винт с плоской головкой M8×20	4
19	Вилка 50×75×62	4	41	Установочный винт с головкой под торцевой ключ M5×3	4
20	Вилка 50×75×30	2	42	Нейлоновая стопорная гайка M12	4
21	Алюминиевая блокирующая пластина φ42.9×6	2	43	Нейлоновая стопорная гайка M10	6
22	ВилкаF50×3	1	44	Нейлоновая стопорная гайка M8	4

Взорвался View

Руководство по измерению

Инструкция по сборке

Сборка оборудования занимает у профессиональных установщиков около 2 часов. Если вы впервые собираете такое оборудование, запланируйте потратить больше времени. Настоятельно рекомендуется, чтобы сборку оборудования производили профессиональные установщики. Возможно, вам будет быстрее, безопаснее и проще собрать это оборудование с помощью друга, так как некоторые компоненты могут быть большими, тяжелыми или неудобными для самостоятельной сборки. Важно, чтобы вы собирали свое изделие в чистом, ясном, незагроможденном месте. Это позволит вам перемещаться вокруг изделия во время установки компонентов и снизит вероятность получения травмы во время сборки.

ПРИМЕЧАНИЕ
Как и в случае с любой собранной деталью, правильное выравнивание и регулировка имеют решающее значение. Затягивая крепления, не забудьте оставить место для регулировки. Не затягивайте крепления полностью, пока не будет получено соответствующее указание. Будьте осторожны, собирая компоненты в последовательности, представленной в этом руководстве.

ШАГ 1
Примечание Вручную затяните болты и нейлоновые контргайки.

Номер товара	Описание	Кол-во	Номер товара	Описание	Кол-во
1	Опорная рама	1	32	Пружинная шайба φ12	6
2	Опорная рама	1	33	Винт с головкой под торцевой ключ M12×80	10
4	Каркас подлокотника	1	38	Винт с головкой под торцевой ключ M10×95	4
5	Нижняя поперечная распорка	1	42	Нейлоновая стопорная гайка M12	4
29	Плоская шайба φ13.5×φ24×2.5	14	43	Нейлоновая стопорная гайка M10	4
30	Плоская шайба φ11×φ20×2	8

ШАГ 2
Примечание Вручную затяните болты и нейлоновые контргайки.

Номер товара	Описание	Кол-во	Номер товара	Описание	Кол-во
3	Поворотная рама	1	32	Пружинная шайба φ12	4
11	Подставка для ног 219×100×20×5	2	34	Винт с головкой под торцевой ключ M12×30	4
14	Подшипник с алмазным седлом 100×M12	2	40	Винт с плоской головкой M8×20	4
29	Плоская шайба φ13.5×φ24×2.5	4	44	Нейлоновая стопорная гайка M8	4
31	Плоская шайба φ9×φ16×1.6	4

ШАГ 3
Примечание Затяните винты гаечным ключом.

7	Подушка спинки 720×440×110	1	35	Крышка с головкой под торцевой ключ	Винт М10×25	8
8	269×179×70	2	36	Крышка с головкой под торцевой ключ	Винт М10×70	4
12	Рама для штанги	1	37	Крышка с головкой под торцевой ключ	Винт М10×80	2
13	Рама для штанги 2	1	43	Нейлоновый замок	Гайка М10	2
30	Плоская шайба φ11×φ20×2	16

График технического обслуживания

РУТИНА	КОММЕРЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ	ДОМАШНЕЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ	ПОСЛЕДНЯЯ ДАТА ЗАПИСИ
Осмотреть; Звенья, тяговые штифты, защелки, вертлюги, штифты весового стека	ЕЖЕДНЕВНО	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Чистый; Обивка	ЕЖЕДНЕВНО	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Осмотреть; Тросы или ремни и их натяжение	ЕЖЕДНЕВНО	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Осмотреть; Дополнительные стержни и ручки	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО	3 МЕСЯЦЕВ
Осмотреть; Все наклейки	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО	3 МЕСЯЦЕВ
Осмотреть; Все гайки и болты, подтяните при необходимости	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО	3 МЕСЯЦЕВ
Осмотреть; Противоскользящая поверхность	ЕЖЕНЕДЕЛЬНО	3 МЕСЯЦЕВ
Очистите и смажьте; Направляющие стержни со смазкой на основе тефлона (PTFE) (Superlube}	ЕЖЕМЕСЯЧНО	3 МЕСЯЦЕВ
Смазать; Втулки седла, втулки Turcite, линейный подшипник	ЕЖЕМЕСЯЧНО	3 МЕСЯЦЕВ
Чистый и воск; Все глянцевые покрытия	6 МЕСЯЦЕВ	ЕЖЕГОДНО
Запаковать смазкой; Линейные подшипники	6 МЕСЯЦЕВ	ЕЖЕГОДНО
Заменять; Кабели, ремни и соединительные детали	ЕЖЕГОДНО	3ГОДА

Ваше оборудование поставляется с наклейкой коммерческого обслуживания. Для личного домашнего использования, пожалуйста, следуйте приведенному выше графику домашнего обслуживания.

Общая информация о техническом обслуживании

Звенья, штифты, карабины, вертлюги, штифты для весового стека

• Проверьте все детали на предмет видимых признаков износа или повреждений.
• Проверьте пружины в карабинах и тягах на правильное натяжение и выравнивание.
• Если пружина заедает или потеряла свою жесткость, немедленно замените ее.

Обивка

• Для обеспечения длительного срока службы обивки и надлежащей гигиены все мягкие подушки следует протирать специальным средством.amp ткань после каждой тренировки.
• Периодически находите время, чтобы использовать мягкое мыло или разрешенное чистящее средство для виниловой обивки, чтобы предотвратить растрескивание или высыхание. Избегайте использования любых абразивных чистящих средств или чистящих средств, не предназначенных для использования на виниле.
• Немедленно замените порванную или предупредительную обивку.
• Держите острые или заостренные предметы подальше от обивки.

Наклейки
Проверьте и ознакомьтесь с любыми предупреждениями о безопасности или другой информацией для пользователя, размещенной на каждой наклейке.

Гайки и болты:

• Осмотрите все гайки и болты на предмет ослабления и при необходимости подтяните.
• Периодически выполняйте повторную затяжку, чтобы убедиться, что все крепежные детали натянуты должным образом.

Противоскользящие поверхности:
Эти поверхности предназначены для обеспечения надежной опоры и должны быть заменены, если они изношены или стали скользкими.

Ремни и тросы:

• Мы используем только высококачественные ремни и кабели, соответствующие стандарту Mil.
• Визуально осмотрите ремни и тросы на предмет износа, растрескивания, отслаивания или обесцвечивания.
• Пока машина не используется, осторожно проведите пальцами по ремню или кабелю, чтобы нащупать истонченные или вздутые участки.
• Немедленно заменяйте ремни и тросы при первых признаках повреждения или износа. Не используйте оборудование, пока не заменены ремни или тросы.

Натяжение ремня и троса:

• Согласно Руководству по эксплуатации, при использовании ремней или тросов проверьте все крепления болтов, чтобы убедиться, что они правильно закреплены.
• Проверьте провисание тросов и при необходимости отрегулируйте натяжение тросов.

Втулки сиденья, направляющие стержни:

• Перед нанесением смазки протрите регулировочные трубки тряпкой, не содержащей пыли.
• Смажьте втулки седла и направляющие стержни аэрозольной смазкой на основе силикона или тефлона.

Линейные подшипники:
Сверяясь с руководством пользователя, осторожно разберите подшипник из его корпуса и поместите палец, полный легкой смазки (литиевой, суперсмазки и т. д.), во внутреннюю часть подшипника. Используя палец, вдавите смазку в шарикоподшипники и их дорожки. повторяйте, пока дорожки шарикоподшипников не будут заполнены смазкой. Вставьте вал обратно в подшипник и вытрите излишки смазки.

СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ С ВЕСОМ

Используйте это руководство, чтобы ознакомиться с основными упражнениями, которые вы можете выполнять на вашем оборудовании. Чтобы добиться максимальных результатов и избежать возможных травм, проконсультируйтесь со специалистом по фитнесу, чтобы разработать для вас полную программу упражнений.
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений.

Чтобы добиться успеха в вашей программе упражнений, важно развить понимание основных принципов силовых тренировок. Теперь, когда у вас есть оборудование, вполне естественно, что вы хотите начать немедленно.
Во-первых, определите для себя набор реалистичных целей и задач. Определившись с планом упражнений, который подходит именно вам, до начала занятий, вы внесете значительный вклад в свой успех.

Прежде чем приступить к силовым тренировкам, хорошо разогрейтесь. Растяжка, йога, бег трусцой, художественная гимнастика или другие сердечно-сосудистые упражнения могут помочь подготовить ваше тело к более тяжелой нагрузке, связанной с поднятием тяжестей.

Узнайте, как правильно выполнять упражнение, прежде чем использовать большой вес. Правильная форма важна, чтобы избежать травм и гарантировать, что вы работаете с правильными группами мышц.
Знайте свои ограничения. Если вы новичок в тренировках с отягощениями или приступаете к режиму упражнений после длительного перерыва, начинайте медленно и наращивайте базовую силу в течение более длительного периода времени.

Обратите внимание на свое дыхание. Выдыхайте, когда напрягаетесь — это общее правило.
Никогда не задерживайте дыхание.

Документы/Ресурсы

ДИНАСТИЯ Обратный Гипер [pdf] Руководство пользователя DPB407, PB311, DPB407 Обратный гипер, DPB407, Обратный гипер, Гипер

Ссылки

• Руководство пользователя