1. Введение
This manual provides essential information for the safe and effective use of your himaly Mini Exercise Bike, Model X1368. Please read it thoroughly before assembly and operation. This device is designed for arm and leg rehabilitation and light fitness exercises, offering adjustable resistance and an LCD display to track your progress.
Изображение 1.1: Спереди view of the himaly Mini Exercise Bike.
2. Инструкции по технике безопасности
- Consult a physician before starting any exercise program, especially for rehabilitation purposes.
- Place the exercise bike on a stable, flat surface. Use the included anti-slip mat to prevent movement during use.
- Ensure all screws and parts are securely tightened before each use.
- Держите детей и домашних животных подальше от устройства во время работы.
- Не вставайте на педали. Данное устройство предназначено только для использования сидя.
- Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль, головокружение или одышку.
- Maximum recommended user weight: 100 kg.
3. Содержимое упаковки
Убедитесь, что в упаковке присутствуют все компоненты:
- 1 x himaly Mini Exercise Bike (Main Unit)
- 1 х Руководство пользователя
- 1 комплект инструментов для установки
- 1 х противоскользящий коврик
- 1 x Fixing Strap (for stabilizing the pedal exerciser)
- 1 x AA Battery (for LCD display)
4. Настройка и сборка
Follow these steps to assemble your himaly Mini Exercise Bike:
- Прикрепите стабилизаторы:
Securely attach the front and rear stabilizer bars to the main unit using the provided screws and installation tool. Ensure they are firmly tightened to provide a stable base.
Image 4.1: Stabilizer bar attachment points.
- Установка педалей:
Identify the left (L) and right (R) pedals. The pedals are marked. Screw the pedals into their respective crank arms. Turn the right pedal clockwise and the left pedal counter-clockwise. Tighten them securely with the installation tool.
Image 4.2: Pedal with strap for foot security.
Image 4.3: Detail of the crank arm connection.
- Вставьте батарею:
Open the battery compartment on the back of the LCD display and insert the provided AA battery, ensuring correct polarity.
- Position the Anti-slip Mat:
Place the anti-slip mat under the exercise bike to enhance stability and prevent movement during use.
Image 4.4: Anti-slip pad detail on the base.
5. Инструкция по эксплуатации
5.1 Using the Exercise Bike
The himaly Mini Exercise Bike can be used for both arm and leg exercises. Sit comfortably in a chair and place your feet on the pedals for leg exercises, or place the unit on a table for arm exercises.
Image 5.1: Using the exercise bike for leg exercises under a desk.
Image 5.2: Using the exercise bike for arm exercises on a table.
5.2 Регулировка сопротивления
The exercise bike features adjustable resistance to suit various fitness levels and rehabilitation needs. Turn the resistance knob located on the front of the unit clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease it. There are multiple levels of resistance available.
5.3 Функции ЖК-дисплея
The integrated LCD display tracks your workout data. Press the red button to cycle through different display modes:
- СКАНИРОВАНИЕ: Автоматически переключается между всеми функциями.
- ВРЕМЯ: Отображает продолжительность вашей текущей тренировки.
- ДИС (Расстояние): Отображает приблизительное пройденное расстояние.
- СЧИТАТЬ: Counts the number of rotations (pedal strokes).
- T-COUNT (Общее количество): Displays the total accumulated rotations since the last reset.
- КАЛОРИИ: Оценивает количество калорий, сожженных во время тренировки.
To reset the display values, press and hold the red button for a few seconds.
Image 5.3: LCD display showing various tracking modes.
6. Техническое обслуживание
- Уборка: Протрите блок с помощью рекламыamp Ткань. Не используйте абразивные чистящие средства или растворители.
- Хранилище: Store the exercise bike in a cool, dry place away from direct sunlight when not in use.
- Инспекция: Регулярно проверяйте затяжку и износ всех болтов, гаек и движущихся частей. Затяните все ослабленные детали.
- Замена батареи: Replace the AA battery in the LCD display when the screen becomes dim or unresponsive.
7. Поиск Неисправностей
| Проблема | Возможная причина | Решение |
|---|---|---|
| ЖК-дисплей не работает. | Аккумулятор разряжен или неправильно установлен. | Вставьте батарейку типа АА, соблюдая полярность. |
| Устройство скользит во время использования. | Not placed on the anti-slip mat or mat is ineffective on surface. | Ensure the anti-slip mat is correctly positioned. Use on a carpeted surface or a more grippy mat if necessary. |
| Педали расшатаны или шатаются. | Педали были недостаточно затянуты во время сборки. | Retighten the pedals securely with the installation tool. Remember the left pedal is reverse-threaded. |
| Регулятор сопротивления не оказывает никакого эффекта. | Проблема внутреннего механизма. | Обратитесь за помощью в службу поддержки клиентов. |
8. Технические характеристики
| Особенность | Деталь |
|---|---|
| Номер модели | Х1368 |
| Бренд | Химали |
| Размеры (Д x Ш x В) | 41 x 32 x 19 см (16.1 x 12.6 x 7.5 дюймов) |
| Масса | Приблизительно 3.95 кг (8.7 фунта) |
| Материал | Iron, ABS Plastic, Rubber |
| Рекомендация по максимальному весу | 100 кг (220 фунта) |
| Уровни сопротивления | Adjustable (Manual knob) |
| Тип дисплея | ЖК-дисплей |
| Источник питания (дисплей) | 1 х АА Батарея (в комплекте) |
| Управление | Кнопка |
Image 8.1: Product dimensions (40.6cm length, 32cm height, 35.1cm width at base).
9. Гарантия и поддержка
For warranty information and customer support, please refer to the documentation included with your purchase or contact the retailer where the product was acquired. You may also visit the official himaly webсайт для получения дальнейшей помощи.
Производитель: Химали
ASIN: B091GGFP39
СКП: 841834138411
