Руководства и инструкции пользователя по методологии LEAN

Руководство по сжиганию жира по всему телу LEAN сверху донизу — продвинутая программа тренировок

Руководство по тренировкам

Discover the LEAN Top to Bottom Full Body Fat Burn Guide, an advanced fitness program designed by Lilly Sabri, Physiotherapist, Head Trainer, and Founder of The LEAN App. Includes beginner…

Руководство по сжиганию жира и тренировкам для мышц кора от Лилли Сабри

Руководство по тренировкам

Подробный тренировочный гид от LEAN Лилли Сабри, посвящённый сжиганию жира и развитию невероятной силы корпуса. Включает в себя тренировки для начинающих на YouTube и продвинутые программы в приложениях для достижения оптимальных результатов.

LEAN Summer Method: 5-Day Starter Exercise Plan Introduction Guide

Вводное руководство

An introductory guide to the LEAN Summer Method's 5-day starter exercise plan, created by Lilly Sabri. This advanced plan includes various workouts for cardio, toning, and shaping, with daily breakdowns…

14-дневное руководство для начинающих по методу песочных часов LEAN

Гид по фитнесу

A 14-day guide by Lilly Sabri for the LEAN Hourglass Building program, focusing on sculpting lean muscle, core, glutes, shoulders, and back. Includes workouts, journaling prompts, and habit tracking for…

Стройное и мощное 14-дневное руководство по тренировкам от Лилли Сабри

Руководство по тренировкам

14-дневное руководство по тренировкам для начинающих от Лилли Сабри, основательницы приложения LEAN, направленное на развитие силы, мощи и общего благополучия с помощью ежедневных тренировок, ведения дневника и отслеживания привычек.

Руководство по тренировкам для нижней части тела и талии LEAN для начинающих от Лилли Сабри

Руководство по тренировкам

14-дневное руководство по тренировкам для начинающих, ориентированное на нижнюю часть тела и талию, разработанное физиотерапевтом Лилли Сабри. Включает ежедневные тренировки, подсказки для ведения дневника тренировок и трекер привычек.

LEAN 2021 New Years Home Workout Guide - Beginner Fitness Program

Руководство по тренировкам

Join Lilly Sabri and the LEAN community for a 14-day home workout challenge in 2021. This beginner-friendly guide includes daily workouts, journaling prompts, and a habit tracker for a holistic…

Руководство по тренировкам для начинающих LEAN «Это против тебя» от Лилли Сабри

Руководство по тренировкам

Подробный 14-дневный гид тренировок для начинающих от Лилли Сабри и приложения LEAN. Включает ежедневные тренировки, подсказки для ведения дневника и трекер привычек для поддержки вашего фитнес-пути.

LEAN Feel Good Fit Factory Prep Guide: Your 7-Day Workout Plan

гид

A comprehensive 7-day prep guide for the LEAN Feel Good Fit Factory challenge, featuring workout routines, equipment needs, community details, and an introduction to Lilly Sabri's fitness program.

HALLOLEAN HELL WEEK: Advanced Workout Guide by LEAN

Руководство по тренировкам

Join the HALLOLEAN HELL WEEK advanced workout challenge by LEAN. This guide provides daily workout plans for beginners and advanced users, featuring YouTube workouts and app-exclusive programs. Get 15% off…

LEAN 14 Day Self Care Guide for Beginners

Гид

A 14-day self-care guide by Lilly Sabri, founder of the LEAN App, featuring workouts, journaling prompts, and habit tracking to improve mental and physical well-being.